Centro de Psicología y Sexología Kelapsi

 

 
 
 
 
 

 
 
 

El método de trabajo será principalmente la terapia cognitivo-conductual. Lo que se pretende con este tipo de terapia es conseguir un profundo cambio en las personas tanto a nivel de pensamientos, como de emociones y conductas.

Se centra en que las personas adquieran patrones de pensamientos racionales que fomenten el interés y la tolerancia por la propia persona como por las demás, haciéndose hincapié en sus experiencias y valores positivos, así como aceptando al individuo de una manera incondicional, con sus limitaciones y puntos fuertes.

El término cognitivo hace referencia fundamentalmente a los pensamientos, ideas y creencias, y a la forma que tiene una persona de percibir las situaciones.

Esta terapia está suficientemente contrastada respecto a su eficacia en determinados problemas como por ejemplo: las obsesiones, fobias, ansiedad...